Co jeść, by mieć piękne włosy i paznokcie?
Zdrowe włosy oraz mocne paznokcie to z pewnością marzenie wielu kobiet. Okazuje się, że odpowiednia dieta znacząco wpływa na ich kondycję. Co zatem jeść, by...
Jedzenie orzechów obniża ryzyko nowotworu
Orzechy, uznawane za zdrową przekąskę pomiędzy posiłkami, mają jeszcze jedną cenną właściwość - redukują ryzyko nowotworu piersi.
Zadbaj o szczupłą sylwetkę swojego dziecka
Otyłość u dzieci to coraz częstszy problem. Powodem jest nie tylko niezdrowa dieta, ale także brak aktywności fizycznej. Zadbaj o swoje dziecko już dziś i zmień...
Wpływ czerwonego mięsa na rozwój cukrzycy
Ograniczanie spożycia ciastek, słodkich napojów gazowanych i czekoladowych deserów nie wystarczy, by skutecznie zredukować ryzyko wystąpienia cukrzycy....
Odżywiasz się zdrowo? Lepiej uważaj
Dieta bogata w wartościowe pod względem odżywczym produkty uchodzi za najlepszy sposób na uniknięcie chorób i utrzymanie prawidłowej wagi. Nic więc dziwnego, że...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
