Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Maraton wrocławski - wyniki jelczan
Maraton wrocławski 2013 za nami. Jak poradzili sobie biegacze z Jelcza-Laskowic? Oto wyniki:
Empire łączy tradycję z nowoczesnością
Buty do jazdy rowerem szosowym Empire firmy Giro przypominają modele z lat 50. ubiegłego wieku - zastosowano w nich m.in. tradycyjne wiązania. Pomimo swojego...
Rekordowa liczba uczestników maratonu (FOTO)
W Święto Pracy, z okazji Dni Jelcza-Laskowic, tradycyjnie na ulicach miasta zorganizowano maraton. Miłośnicy biegów długodystansowych przy tej okazji po raz...
Pokazali jak przygotować rower do zimy (FOTO)
Wrocławscy urzędnicy i przedstawiciele stowarzyszenia Lupa w środę smarowali łańcuchy i pompowali koła w rowerach cyklistów. Przekonywali, że nie warto...
Przygotuj się dobrze do rowerowej podróży
Rowerowe wojaże są atrakcyjną formą wakacyjnego wypoczynku. Przygotowanie podróży wyeliminuje nieprzyjemne niespodzianki.
Rowerem przez Dolinę Baryczy
Trasa rowerowa wokół Żmigrodu. Zobaczymy ruiny zamku i poznamy rezerwat "Stawy Milickie".
Góry i bitwy. Trasa VIII: wokół Leśnicy
Tym razem wybierzemy się tuż pod Wrocław – w myśl zasady „cudze chwalicie, swego nie znacie”. Najpierw znikniemy w lesie, aby wynurzyć się na polu jednej z...
Kościółki i lasy. Trasa Wrocław - Oleśnica
Nasze dwa kółka mkną na wschód od stolicy Dolnego Śląska. Byliśmy już w Oławie i Jelczu, dziś pora na Oleśnicę. Ale wcześniej pokluczymy trochę po polnych i...
Podmiejskie puszcze na trasie Wrocław - Oława
Zazdrościmy mieszkańcom Leszna jezior pod bokiem, mieszkańcom Zielonej Góry - lasów, a Gniezna - historii. Cudze chwalicie, swego nie znacie – to wszystko można...
Wzgórza i miasteczka. Trasa IV: Ziębice - Wrocław/Ołtaszyn
Czy na szczycie Wzgórz Strzelińskich ukryto skarby II wojny światowej? Gdzie jest jedyne miasto na Dolnym Śląsku, w którym zamiast rynku znajdziemy łąkę? By...
Szlakiem wielkiej wody. Trasa III: most Milenijny - Janówek
W 1997 r. deszcz padał przez pięć dni. Pierwsze wsie Nysa Kłodzka zalała 7 lipca. Do Wrocławia fala na Odrze dotarła 12 lipca. Na rowerach sprawdźmy, jak...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 13 godzin temu w kategorii Sporty wodne
Dodano 21 godzin temu w kategorii Naprawa AGD
Dodano 3 dni temu w kategorii Administracja nieruchomości
Dodano 5 dni temu w kategorii Magazyn